青山真理 公式ブログ

オンラインレッスン初級クラスが始まります。

先月4月に緊急事態宣言を受け、今こそお家と(自分の内側と)向き合うときだと無料オンラインレッスンを開催させていただきました。

4日間でトータル141名の方がご参加くださり、皆様が日々課題を楽しみながら続けている様子に私もたくさんの勇気とやる気をもらっています。

今こそ内なる自分と繋がる時

無料オンラインレッスンでは1ヶ月目の「動くおうち瞑想」をお伝えしました。

2ヶ月目は「整理」になります。

ここでは家の中の「物」と向き合い、自分の本音を知り、思い込みを手放すということをやっていきます。

ただ要らないものは捨てるという話ではなく、物と一つ一つ対話をしていくのです。

それは自分との対話でもあり、自分を知ることでもあります。

出会った時には何とも思わなかった人も、いろんな話をして深く知るうちに、気がついたら好きになっていたりしますよね。

どんな人でも本当の姿を知れば知るほど、愛おしくなるものです。

「え、知っても嫌いな人もいるけど?」というのは、相手の嫌な部分ばかりにフォーカスして勝手な色眼鏡で(思い込みで)見ているから。

それはその人の一部ではあっても、本当のその人の姿ではありません。

ということは、自分にダメ出しをしたり、自信が持てなかったり、嫌いだったりするのも、自分自身のことを一部しか見ておらず、深く知らないからかもしれませんよね。

さぁ、ここからは「物」と向き合いながらもっと自分を深く知っていきましょう。

それは周りの人や情報に惑わされることのない自分軸、自分への絶対的な信頼、安心、自己愛を生み出していきます。

stay homeが延長された今こそ、ゆっくり時間をかけて内なる本当の自分と繋がる時です。

さて、今期より2つのレッスンスタイルをご用意しました。
(レッスンは全てzoomを使ったオンラインになります)

スタイル① レクチャー+グループセッション(従来のスタイル)

受講料

初級(おうちパワースポット化メソッド)
 15,000円(税込)/月×5ヶ月

レッスン時間 1レッスン3時間
(通常10時から13時ですが、受講生の希望に応じて変更可)
1クラスの人数 5人まで
申し込み期限 2020年5月14日(木)

※レッスン日はお申し込み後、ご相談させていただきます。

※やむを得ずお休みされる場合は動画での受講が可能です。

※動画は後で復習に使っていただくことが可能です。

※受講期間中はレッスンの一環としてLINEグループでのフォローを行なっています。

※お支払いは
●月払い 15,000円(税込)/月×5回
●一括払い 初級70,000円(税込)月払いよりトータル5,000円お得
のいずれかをお選びください。

※再受講の方は10,000円(税込)/月×5回となります。

こんな方にオススメです。

話を聞くだけでなく、ご自身の課題に具体的に向き合いたい方
レッスンの中でお一人ずつ、現状や今感じていることなどをシェアしていただきます。

自分の状況や気持ちを言葉にすること、またクラスメイトの話を聞くことでいろんな気づきが起こり、学びが深まります。

同じ思いを持った仲間とともに成長していきたい方
本音をシェアしあったクラスメイトは互いに応援しあえる貴重な仲間となっていきます。

ただレクチャーを受けるだけでなく、シェアタイムがあるからこそお互いを深く知り、繋がることができます。

今の自分にぴったりの話を聞きたい方
シェアタイムやLINEグループトークで詳しい状況を把握できるため今のあなたに必要な実例やワークをご紹介することができます。

つまりテキストの内容だけにとどまらず、オリジナルのレッスンになります。

リアルで受けたい方
緊急事態宣言が解除され外出できるようになったらリアルでの受講も可能です。

スタイル② レクチャー+質疑応答

受講料 初級(おうちパワースポット化メソッド)
 10,000円(税込)/月×2ヵ月
平日クラス  2020年5月25日(月)スタート 以降毎月第4月曜日
週末クラス 2020年5月24日(日)スタート 以降毎月第4日曜日
レッスン時間 1レッスン 2時間 10:00~12:00
1クラスの人数 制限なし
受講条件  Facebookに登録されている方
申し込み期限 2020年5月22日(金)

※オンタイムで受講できない場合は動画での受講も可能です。
動画は復習に使っていただくことができます。

※受講期間中はレッスンの一環としてfacebookグループでのフォローを行なっています。
そこで課題の報告や気づきをシェアをすることで学びを深め、モチベーションをキープすることができます。

※週に1回、気になった投稿やテーマについてのプチ動画をfacebookグループ内で配信します。

※レッスン中、マイクは全員オフでご参加いただきます。
質問したい時だけマイクをオンにするか、チャットでお話ください。

※ビデオはオンオフどちらでもご参加も可能です。

※お支払いは
●月払い 10,000円(税込)/月×2回
●一括払い 初級 20,000円(税込)
のいずれかをお選びください。

※再受講の方は8,000円(税込)/月×2回となります。

こんな方におすすめです。

小さなお子様がいる方
マイクをオフにしているので子供の声や生活音を気にせずご参加いただけます。

途中で席を立ってしまった時も後から動画や音声を聞くことができます

家族が自宅にいるので話せない方
グループセッションがないのでイヤホンをつけて無言でのご参加が可能です。

zoomのチャット機能を利用して質問やお話していただくことも可能です

顔出ししたくない方・素顔でルームウエアのまま受講したい方
ビデオオフでご参加いただけます
用事をしながら聞きたい方
ビデオをオフにして家事などをしながら聞いていただくこともできます。

レッスンの詳細(レッスンは初級・中級・上級で構成されています)をこちらからご覧ください。
しあわせおうちレッスン®︎コース内容

お申し込み期限について

スタイル①のお申し込みは5月14日(木)に締め切り、15日から日程調整のご連絡をさせていただきます。

スタイル②のお申し込みは5月22日(金)までとさせていただきます。

無料レッスンを受けれなかった方も受講可能です。

4月の無料レッスンを受けられなかったけれど、レッスンに興味があるという方も5月14日までにお申込みいただきましたら、初回レッスン動画を無料で配信させていただきます。

2回目のレッスンが開始するまでにご覧になり、ぜひ課題に取り組んでからご参加くださいませ。

お申し込みはこちらから。

希望クラス (必須)

お支払い方法(必須)

4月の無料レッスンは受講されていますか(必須)
受講しました受講していません



 

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