先月4月に緊急事態宣言を受け、今こそお家と（自分の内側と）向き合うときだと無料オンラインレッスンを開催させていただきました。

４日間でトータル141名の方がご参加くださり、皆様が日々課題を楽しみながら続けている様子に私もたくさんの勇気とやる気をもらっています。

今こそ内なる自分と繋がる時

無料オンラインレッスンでは1ヶ月目の「動くおうち瞑想」をお伝えしました。

2ヶ月目は「整理」になります。

ここでは家の中の「物」と向き合い、自分の本音を知り、思い込みを手放すということをやっていきます。

ただ要らないものは捨てるという話ではなく、物と一つ一つ対話をしていくのです。

それは自分との対話でもあり、自分を知ることでもあります。

出会った時には何とも思わなかった人も、いろんな話をして深く知るうちに、気がついたら好きになっていたりしますよね。

どんな人でも本当の姿を知れば知るほど、愛おしくなるものです。

「え、知っても嫌いな人もいるけど？」というのは、相手の嫌な部分ばかりにフォーカスして勝手な色眼鏡で（思い込みで）見ているから。

それはその人の一部ではあっても、本当のその人の姿ではありません。

ということは、自分にダメ出しをしたり、自信が持てなかったり、嫌いだったりするのも、自分自身のことを一部しか見ておらず、深く知らないからかもしれませんよね。

さぁ、ここからは「物」と向き合いながらもっと自分を深く知っていきましょう。

それは周りの人や情報に惑わされることのない自分軸、自分への絶対的な信頼、安心、自己愛を生み出していきます。

stay homeが延長された今こそ、ゆっくり時間をかけて内なる本当の自分と繋がる時です。

さて、今期より２つのレッスンスタイルをご用意しました。
（レッスンは全てzoomを使ったオンラインになります）

スタイル①　レクチャー＋グループセッション（従来のスタイル）

※レッスン日はお申し込み後、ご相談させていただきます。

※やむを得ずお休みされる場合は動画での受講が可能です。

※動画は後で復習に使っていただくことが可能です。

※受講期間中はレッスンの一環としてLINEグループでのフォローを行なっています。

※お支払いは
●月払い　15,000円（税込）/月×５回
●一括払い　初級70,000円（税込）月払いよりトータル5,000円お得
のいずれかをお選びください。

※再受講の方は10,000円（税込）/月×５回となります。

こんな方にオススメです。

スタイル②　レクチャー＋質疑応答

※オンタイムで受講できない場合は動画での受講も可能です。
動画は復習に使っていただくことができます。

※受講期間中はレッスンの一環としてfacebookグループでのフォローを行なっています。
そこで課題の報告や気づきをシェアをすることで学びを深め、モチベーションをキープすることができます。

※週に１回、気になった投稿やテーマについてのプチ動画をfacebookグループ内で配信します。

※レッスン中、マイクは全員オフでご参加いただきます。
質問したい時だけマイクをオンにするか、チャットでお話ください。

※ビデオはオンオフどちらでもご参加も可能です。

※お支払いは
●月払い　10,000円（税込）/月×２回
●一括払い　初級　20,000円（税込）
のいずれかをお選びください。

※再受講の方は8,000円（税込）/月×2回となります。

こんな方におすすめです。

レッスンの詳細（レッスンは初級・中級・上級で構成されています）をこちらからご覧ください。
→しあわせおうちレッスン®︎コース内容

お申し込み期限について

スタイル①のお申し込みは5月14日（木）に締め切り、15日から日程調整のご連絡をさせていただきます。

スタイル②のお申し込みは5月22日（金）までとさせていただきます。

無料レッスンを受けれなかった方も受講可能です。

4月の無料レッスンを受けられなかったけれど、レッスンに興味があるという方も5月14日までにお申込みいただきましたら、初回レッスン動画を無料で配信させていただきます。

２回目のレッスンが開始するまでにご覧になり、ぜひ課題に取り組んでからご参加くださいませ。

お申し込みはこちらから。

青山 真理

2015年、主人から「仕事なんて辞めて掃除しろ」と言われ、離婚の危機に立たされます。

その状況を抜け出すべく、嫌いだった掃除と向き合っていくうちに本来の衣食住の意味や

暮らしの在り方、物事の成り立ちなどに気づいていきました。

2022年、ある出会いによって、その気づきは「日本人のDNAの目覚め」であったことが分かり、

生きとし生けるものが幸せに暮らす大和の智慧を、日々の暮らしに取り戻す「やまとごころ講座」をお伝えしています。